晨跑、健身、游泳、爬山……各种运动,在现代人的生活中已经变得越来越普遍和重要。但对于许多人来说,往往因为时间和计划不够合理,导致自己一直徘徊在“想运动”和“真的运动”的边缘上。
而现在,有一个智能化的运动计分软件——YourMove,或许可以帮你实现你的“健身梦”。
YourMove作为一款完全免费、无广告、智能化的运动计分软件,总体来说有以下四个主要功能:
1、多种计分方式,更多元、更自由:无论你是从事跑步、游泳、健身还是其他运动,YourMove都可以精确地记录你的运动量,实时反馈你的运动数据,让你对自己的运动情况做出更优秀的评价。
2、个性化运动目标,更高效、更健康:根据自身的运动情况和目标,YourMove个性化设置运动计划,让你的运动路线更清晰、更准确,助你达成更高效、更健康的运动目标。
3、好友互动平台,更加富有激励:加入运动圈子,可与朋友们分享运动历程,互相竞争、鼓励,同时YourMove对你的运动状态进行评价与分析,从而让你在运动中不断提高、不断成长。
4、智能数据系统,数据导出、数据保存都不怕:有了YourMove,你的运动数据可以随时导出、保存,更是随时查看。数据上的记录,更有利于你了解自己在运动中的优劣状态。
针对这几个主要功能,有必要进一步在细节上进行讲解:
1、多种计分方式,更多元、更自由
YourMove支持多种计分方式,可以为适应不同的运动类型、运动方式。
对于跑者,可以通过手动计步或导入手环里的计步数据,进行跑步计分。
对于爬山、徒步等户外运动,YourMove可以采用GPS定位,实时记时、记录里程、海拔高度等,同时针对不同山体地势差异,自动计算不同的热量消耗情况。
而对于游泳、健身等室内运动,YourMove可以通过手动输入、扫描设备二维码等方式,实时记录你的运动数据,从而更加精准地反馈你的运动状态。
2、个性化运动目标,更高效、更健康
在YourMove中,你可以根据自身的运动状态和目标,设定个性化的计划,让运动更加有据可循、高效有序。
首先在“个人信息”页面中,你需要输入自己的基本信息,包括年龄、身高、体重、目标、习惯等,系统将进行运动指数的评估,以此建立起贴合自己的运动计划。
在设置运动计划时,用户可以根据自己的自由度和建议进行选择和调整,即使改变自己的运动目标,YourMove也会智能调整运动计划,帮你实现更合理的运动计划。
3、好友互动平台,更加富有激励
YourMove作为一款智能化的运动计分软件,挑战的过程定会更加孤独,但是引入了朋友的话,会让你的运动变得越发的富有激励。
YourMove作为一款社交化的运动平台,每次完成和分享运动记录、成果,系统都会自动为你创建一个属于自己的运动主页,以此展示你的数据和历程。同时可邀请好友分享运动经历,坚持挑战,增强激情。
除此之外,YourMove的“运动圈子”功能,更可以让你试着结识新朋友,与不同的人进行运动比较.
4、智能数据系统,数据导出、数据保存都不怕
YourMove是一款具有智能化的运动计分软件,设有数据统计功能和数据导出功能。无论你在哪里或何时运动,YourMove都会自动记录你的数据,并进一步对你的结果进行分析。
在您的运动日历中,YourMove自动存储了您的各种运动数据,包括活动类型、日期、运动时间、消耗的热量和里程、上升的高度等等。同时还提供详细的分析报告,以便让您了解自己的身体状况和运动状态。
你可以在“我的”页面上查看自己的运动日历和记录,也可以将数据分享给朋友,轻易地导出运动数据。
结语:
YourMove为我们提供了一个完备、各式的运动计划管理系统,我们可以使用这款软件更好地记录我们的运动情况,反馈我们的运动数据和进展,更好地达到我们的健康目标。现在,就让我们一起来加入YourMove的队伍吧,让运动更自由、更自在地展开。
网址预览
数据评估
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